我校坚持“五育并举”与“数智赋能”双轮驱动，构建“全员、全过程、全方位”的心理育人格局，为提升我校师生的心理韧性与主观幸福感， 2026年5月20日下午，由我校心理健康教育中心主办，心灵氧吧工作室承办的五育并举向未来心理健康一站式游园会圆满落幕。

本次活动内容丰富、形式多样，兼顾个人情绪疗愈、心理知识科普与团队协作成长，全方位贴合当下高校师生的心理需求，吸引众多师生前来参与。

在赞美明信片活动区域，参与者们提笔书写温柔的文字，或是赞美朝夕相伴的同窗，或是寄语努力前行的自己，一张张承载着善意与温暖的明信片，传递美好、积蓄力量，让真诚的赞美成为治愈心灵的微光，帮助参与者发现自我价值、看见他人美好。

树洞回声箱成为本次活动的暖心一隅，为参与者搭建了私密的情绪倾诉平台。大家将生活困惑、内心烦恼、青春心事悄悄写下，投入树洞信箱，卸下心理包袱。无人评判的倾诉空间，让积压的负面情绪得以合理宣泄，有效帮助参与者疏导心理压力，实现情绪自我和解。

兼具趣味性与知识性的呼啦圈心理知识大挑战，将心理健康、人际交往、情绪调节等专业知识融入趣味游戏中。参与者在转动呼啦圈的同时朗读心理学小知识，在速度与脑力的双重挑战中，轻松学习心理知识，打破了心理科普枯燥刻板的印象，让大家在玩乐中夯实心理健康知识储备，提升心理自助能力。

手脚并用大挑战趣味十足、活力满满。地面标注的趣味指令，考验着参与者的反应能力与肢体协调能力。大家全身心投入、灵活配合，在欢声笑语中舒展身心、释放活力，有效缓解久坐工作学习的疲惫，以运动趣味的方式放松身心、调整状态。

针对情绪释放需求，活动特别设置宣泄盲打体验区。同学们通过沉浸式盲打体验，尽情释放内心焦虑、烦躁等负面情绪，为心理压力提供合理的宣泄出口。通过安全、健康的情绪释放方式，帮助参与者清空心理负能量，重塑轻松、平和的心态。

团队类趣味项目点燃了现场氛围，万里龙舟与合力搭建活动聚焦团队协作与沟通互助。在万里龙舟游戏中，组员们步伐统一、默契配合、同向发力，朝着共同的目标并肩前行；合力搭建项目里，大家分工协作、互相商量、彼此配合，齐心协力完成搭建任务。两项活动有效锻炼了参与者的团队协作能力与沟通能力，培养集体意识与责任担当，在合作中懂得包容、学会共赢。

治愈手工类活动备受青睐，缝缝玩偶、创意手指画、我的小房子三大手工体验区域温柔治愈。参与者们一针一线缝制可爱玩偶，亲手勾勒缤纷多彩的手指画，用心搭建属于自己的心灵小房子。在专注的手工创作过程中，参与者们沉下心绪、治愈浮躁内心，通过沉浸式创作缓解焦虑、陶冶心境，在方寸创作间感受生活美好，收获满满的成就感与幸福感。

整场游园会氛围热烈、秩序井然，各类趣味活动动静结合、疗愈与科普兼具。参与者们在游戏中释放压力，在陪伴中温暖心灵，在体验中收获成长。

此次心理游园会活动，以喜闻乐见的形式，将心理健康知识转化为实景体验，既丰富了校园文化生活，又切实帮助每一位参与者疏导负面情绪、塑造积极心态、提升心理素质。未来，我校将持续深耕心理健康教育工作，全方位护航全校师生心理健康，助力全校师生以阳光心态、昂扬姿态奔赴未来。